Ako vytvoriť v škole bezpečnú atmosféru alebo model SCARF pre pedagógov
Pozrime sa na 5 oblastí modelu SCARF, ktorý reflektuje najdôležitejšie oblasti, v ktorých náš mozog reaguje na sociálne hrozby v škole.
Komunikačné zámery – jadro asertivity
Ja chcem, aby ste mi vyriešili moju reklamáciu. Prišiel som, aby ste mi vyriešili moju reklamáciu. Neodídem, kým mi nevyriešite moju reklamáciu. … Slovo asertivita pochádza z latinského slova “asercio” resp. z anglického slova “to assert”, čo znamená “tvrdiť, požadovať”. Nanešťastie častokrát zabúdame na to, že ak niečo tvrdíme či požadujeme, druhá osoba má na […]
Cesta hrdinu: Môj sprievodca na ceste životom
Ak by som mal pomenovať jedinú vec, ktorú majú spoločnú všetci ľudia na svete, boli by to príbehy. Príbehy nás sprevádzajú celým naším životom. Ako malé deti sme pri nich zaspávali a snívali o rozprávkovom svete. Neskôr v puberte nás ovplyvnila naša obľúbená kniha či nezabudnuteľný film. V dospelosti utekáme do sveta fantázie a inšpirujeme […]
Nevhodné správanie u detí a ako naň efektívne reagovať
Doma, v škole, pri voľnočasových aktivitách či na verejnosti – všade sa z času na čas, alebo aj častejšie, stretávame z rôzne intenzívnym nevhodným správaním. Na niektoré druhy správania vieme reagovať výborne, na iné v pohode, a na niektoré jednoducho vždy zareagujeme nahnevane alebo sa vzdáme, či zostaneme prekvapene stáť. Ako sa naučiť efektívne reagovať […]
Korporátny psychopat – ako spoznať psychopatického manažéra?
Aký typ človeka sa Vám vybaví, keď počujete označenie psychopat? Známy masový vrah? Utiahnutý sused žijúci sám, ktorý Vám nikdy neodzdraví, uhýba očami a kráča trochu neistým krokom? Asi Vás prekvapí, ale psychopat je oveľa častejšie šarmantný, okúzľujúci, pre mnohých charizmatický, milý a empatický človek, ktorý si chce získať Vašu dôveru. Ale iba pre to, aby […]
Návod na prekročenie hranice komfortnej zóny
Návod na prekročenie hranice komfortnej zóny „Život začína na konci tvojej komfortnej zóny. Keď prekročíš hranicu komfortnej zóny, zistíš, kým naozaj si. Veľkí ľudia robia veci predtým, než sú na ne pripravení.“ Koľkokrát ste si prečítali podobné motivačné citáty? Koľkokrát ste si povedali – áno, idem aj ja objaviť, čo sa skrýva za tou magickou […]
Ako byť šampión v splnených úlohách
V mojej koučovacej praxi sa často stretávam so sťažnosťami typu: nemám čas na prácu, lebo stále ma niekto vyrušuje. Namiesto práce vytváram len reporty pre šéfa. Idem z jedného online stretnutia na druhé a svoju prácu odsúvam. Z práce idem unavený, ale veľa som toho neurobil. Ráno si stanovím pracovný cieľ, ale málokedy ho splním. Sú vám niektoré výroky […]
Prečo by ste mali mať mentálneho kouča, aj keď nie ste generálny riaditeľ?
Prečo by ste mali mať mentálneho kouča, aj keď nie ste generálny riaditeľ? „Nikdy by som neverila, že 30 minút s Vami mi nahradí niekoľko mesiacov rozmýšľania nad mojou neriešiteľnou situáciou.“ V rôznych obmenách som túto vetu počula desiatky krát a okrem toho, že ma teší a povzbudzuje, dáva mi aj potvrdenie. Potvrdenie toho, že mentálny kouč je vhodný […]
Návod, ako si vybrať toho správneho kouča
Návod, ako si vybrať toho správneho kouča Kto potrebuje kouča? Zvyknem odpovedať: „predsa každý!“ Lepšie povedané, každý, kto chce niečo vo svojom živote zásadne zmeniť. Či je to efektivita lídra, lepšia kariéra, životná rovnováha, zvládanie konfliktov, zlepšenie výkonnosti alebo psychická odolnosť. Mentálny koučing je veľmi účinná metóda osobného rozvoja. Okrem lídrov v spoločnostiach a vrcholových športovcov […]
Vianočné darčeky inak
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Alex Michelčík @veleslav.a Materiálne darčeky nie sú všetko. Potešiť Ťa vedia aj veci, o ktorých možno ani len netušíš. Ako malé deťa som odrátavala minúty, dokým rodičia zazvonili zvončekom a my sme sa rozbehli pod vianočný stromček, kde sa ukrývalo mnoho darčekov. Priznajme si to – Vianoce boli istú časť života […]
Vianoce v práci
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Katarína Chlebničanová Sme vďační ľuďom, ktorí trávia svoje Vianoce v práci – ĎAKUJEME! Skúsili ste sa niekedy zamyslieť nad tým, že vo chvíli, keď vy sedíte doma za štedrovečerným stolom, niekto šoféruje sanitku a ide na výjazd, iný napráva vankúš starému pánovi na lôžku alebo vám nakladá do škatule zákusky, ktoré […]
Offline/Online – aj tak sú to Vianoce
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Domi Líšková @domi_draws_stuff Máš pocit, že slovíčko ONLINE sa skloňuje posledné dva roky pomerne často? Normálne máme niekedy chvíle, kedy si myslíme, že je to slovo prítomnosti. A možno aj budúcnosti. A tak je to úplne v poriadku. Posledné dva roky boli pre nás všetkých skúškou. Nastali zmeny všade, kde len […]
Na Vianoce neupratuj
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Alžbeta Žatkuliaková @alizabeths_art Nemusíš mať všetko upratané. Aspoň raz v roku si poriadne oddýchni. Pozná to každý z nás. V kalendári začína svietiť decembrový dátum – áno, akýkoľkvek, aj tak všetci vieme, že sa postupne schyľuje k dňu D – k Vianociam. Vianoce sú všade po svete veľkým sviatkom, ktorému sa […]
Plnohodnotné Vianoce osamote
Autor ilustrácie / pohľadnice: @hooboyitsme Či si na Vianoce v kruhu rodiny alebo doma sám, je to rovnako plnohodnotné. Pandémia narušila v našich životoch mnoho vecí a oblastí. Jednou z nich sú rozhodne aj Vianoce a ich trávenie. Sme totiž generačne zvyknutí na to, že ich trávime v kruhu rodiny a priateľov. Mali to tak […]
SCARF: Prelomový model vychádzajúci z neurovedy, ktorý vám pomôže pri motivácií zamestnancov
Náš mozog je považovaný za najzložitejšiu štruktúru v celom vesmíre. Tento produkt miliónov rokov evolúcie, zložený z miliárd neurónov, riadi naše každodenné prežívanie. Ak pochopíme fungovanie tohto záhadného a komplexného nástroja ukrytého v temnote našej lebky, dokážeme lepšie porozumieť prejavom ľudského správania. Model SCARF ponúka manažérom a každému, kto chce osobnostne rásť, návod na to, ako zlepšiť schopnosti v oblasti vedenia […]