Kurz asertivity – Čo by vám mal ponúknuť?
Viete, ako si vybrať kvalitný kurz asertivity? Čo by mal ponúkať, aby ste nezaplatili peniaze za niečo, čo si dokážete prečítať na internete?
Kedy je vhodný čas dávať radu?
Kedy je dobré dávať rady, a kedy je skôr na mieste kusnúť si do jazyka?
Prečo je náročné byť asertívny?
Prečo sa musíme asertivitu učiť? Prečo pre nás nie je taká prirodzená ako agresívna či pasívna komunikácia?
Čo to vlastne je asertivita?
Asertivitu často vnímame nepresne – len ako zbierku techník a komunikačných stratégií. Srdcom asertivity je pritom naše vnútorné nastavenie. Od neho v konečnom dôsledku záleží, či budú naše techniky pôsobiť naozaj asertívne, alebo budeme manipulatívni, agresívni či pasívni.
Ako vyzerá pravá asertivita?
Byť asertívnym nie je z počiatku ľahké. Na začiatku je to cesta plná premáhania. Človek to chce mnoho krát vzdať a vrátiť sa k jednoduchším formám reakcií, či už agresívnym, pasívnym alebo manipulatívnym.
Ako reagovať na kompliment a ako podať kompliment, aby nepôsobil neúprimne alebo manipulatívne
Práve ste sa na poslednú chvíľu dohnali do práce. Mali ste uponáhľané ráno. Čo sa mohlo pokaziť, sa pokazilo. Ste radi, že ste stihli doraziť na čas, pretože…
Prečo byť asertívny? 4 výhody asertivity
Asertivita je výborná schopnosť pre vytváranie vzťahov s druhými, ako aj pre vytváranie vzťahu so sebou samým. Spoznaj, prečo sa oplatí, byť asertívny.
6 zásad asertívneho „nie“ alebo ako som sa naučil hovoriť „nie“
Bojíte sa, že ak niekoho odmietnete, prestane vás mať rád a preto sa snažíte všetkým vyjsť v ústrety aj proti svojej vôli? Spoznajte zásady asertívneho „nie“.
Kedy sa neoplatí mať posledné slovo
Existujú situácie, kedy sa neoplatí na útok manipulátora reagovať. Naučte sa ovládať na pohľad jednoduchú techniku ignorovať a pokračovať.
Viete efektívne používať súhlas?
Súhlas je veľmi silný komunikačný nástroj, ktorý doslova otvára dvere ku dohode a vzájomnému pochopeniu. Na to, aby fungoval efektívne, je však potrebné dodržať niekoľko zásad.
Prezentujete a neviete odpovedať na otázku? Vyťažte z toho maximum
Predstavte si, že vediete školenie alebo prednášku a dostanete otázku, na ktorú neviete reagovať. Nedávno sa mi stalo niečo podobné. Ako sa s tým vysporiadať?
![Prečo sa oplatí byť asertívny? [INFOGRAFIKA]](http://old.otvorenahra.sk/wp-content/uploads/2015/07/asertivita-feature-image.png "Prečo sa oplatí byť asertívny? [INFOGRAFIKA]")
Prečo sa oplatí byť asertívny? [INFOGRAFIKA]
Páči sa ti infografika? Budeme radi, ak o nej povieš ostatným.
Ako sa líši asertívna komunikácia od agresívnej
Pod pojmom asertivita si treba predstaviť schopnosť, spôsob komunikácie, ktorý vedie k spokojnosti všetkých zúčastnených strán. Znamená to, že všetky strany dosiahnú víťazstvo.
Asertivita je teda stratégia vedenia rozhovoru k dosiahnutiu win – win situácie (víťazstvo – víťazstvo).
Win – win stratégia podporuje a upevňuje medziľudské vzťahy ako aj ochotu spolupracovať v budúcnosti.
4 spôsoby komunikácie alebo ako môžete reagovať, keď vás niekto predbehne v rade
Predstavte si situáciu.
Tomáš čaká v rade u pokladni a ako väčšina ľudí aj on sa ponáhľa, aby sa stihol na čas vrátiť z obedovej prestávky.
Už sa blíži k plateniu, keď ho zrazu z ničoho nič drzo odstrčí zavalitý muž a postaví sa pred Toma do radu.
Ako môže Tomáš reagovať?