Cesta hrdinu: Môj sprievodca na ceste životom
Ak by som mal pomenovať jedinú vec, ktorú majú spoločnú všetci ľudia na svete, boli by to príbehy. Príbehy nás sprevádzajú celým naším životom. Ako malé deti sme pri nich zaspávali a snívali o rozprávkovom svete. Neskôr v puberte nás ovplyvnila naša obľúbená kniha či nezabudnuteľný film. V dospelosti utekáme do sveta fantázie a inšpirujeme […]
Nevhodné správanie u detí a ako naň efektívne reagovať
Doma, v škole, pri voľnočasových aktivitách či na verejnosti – všade sa z času na čas, alebo aj častejšie, stretávame z rôzne intenzívnym nevhodným správaním. Na niektoré druhy správania vieme reagovať výborne, na iné v pohode, a na niektoré jednoducho vždy zareagujeme nahnevane alebo sa vzdáme, či zostaneme prekvapene stáť. Ako sa naučiť efektívne reagovať […]
Offline/Online – aj tak sú to Vianoce
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Domi Líšková @domi_draws_stuff Máš pocit, že slovíčko ONLINE sa skloňuje posledné dva roky pomerne často? Normálne máme niekedy chvíle, kedy si myslíme, že je to slovo prítomnosti. A možno aj budúcnosti. A tak je to úplne v poriadku. Posledné dva roky boli pre nás všetkých skúškou. Nastali zmeny všade, kde len […]
Na Vianoce neupratuj
Autorka ilustrácie / pohľadnice: Alžbeta Žatkuliaková @alizabeths_art Nemusíš mať všetko upratané. Aspoň raz v roku si poriadne oddýchni. Pozná to každý z nás. V kalendári začína svietiť decembrový dátum – áno, akýkoľkvek, aj tak všetci vieme, že sa postupne schyľuje k dňu D – k Vianociam. Vianoce sú všade po svete veľkým sviatkom, ktorému sa […]
Prvá pomoc pri strachu a úzkosti u detí
V predošlom článku sme sa venovali situáciám, v ktorých dieťa cíti hnev. Ako postupovať pri strachu a úzkosti? Nebagatelizovať obavy Bagatelizovanie obáv v žiadnom prípade nepomáha. Nie je teda vhodné, aby sme sa dieťa pokúšali presvedčiť, že sa s danou vecou nemá trápiť. Strach je prítomný a dieťa potrebuje, aby ho mohlo s niekým zdieľať. […]
Zvládnite hnev u detí technikou 5 P
Zvládanie hnevu u detí za pomoci popísanie problému, pomenovania pocitov, počkania, ponúknutia pomoci a pochvaly.
Chcete byť výkonnejší a mať lepšie vzťahy s kolegami? Odložte mobil! Pomôžete tým aj svojmu zdraviu
Mobil je dobrý pomocník, ale zlý pán. Viete, čo všetko ovplyvňuje?
Ako zaručene zabiť angažovanosť a kreativitu spolupracovníkov
Na čo by si mali dať lídri pozor, aby ich snaha o pomoc naozaj pomáhala tímu.
Zamilovanosť verzus láska – aký je medzi nimi rozdiel?
Aký je rozdiel medzi zamilovanosťou a láskou? Ako dlho trvá zamilovanosť a čo spôsobuje v našej psychike?
Čo je hnev a ako ho môžeme rozpoznať?
Hnev je emócia, ktorá nás pripravuje na prekonanie určitej prekážky či problému. Viete rozoznať jej prejavy v reči tela?
Môžu byť Vianoce bez stresu?
Niektoré životné obdobia, či udalosti sú jednoducho stresujúce pre každého, kto má normálny ľudský mozog. Patria medzi ne napríklad úmrtie blízkej osoby, sťahovanie, zmena práce, ale i narodenie dieťaťa, svadba, či Vianoce.
Existujú emócie, ktoré vyjadrujeme všetci rovnako?
Emócie majú množstvo rôznych prejavov. Niektoré z nich sú však údajne rovnaké pre všetkých ľudí na svete. Viete o ktoré sa jedná?
Čo to vlastne je asertivita?
Asertivitu často vnímame nepresne – len ako zbierku techník a komunikačných stratégií. Srdcom asertivity je pritom naše vnútorné nastavenie. Od neho v konečnom dôsledku záleží, či budú naše techniky pôsobiť naozaj asertívne, alebo budeme manipulatívni, agresívni či pasívni.
Kedy budeme spokojní s vlastným rozhodnutím?
Psychológ Barry Schwartz kedysi vypozoroval, že až 66 percent z nás si radšej vyberie takú možnosť postupu, ktorá nám umožňuje zmeniť naše rozhodnutie. Avšak zmena nášho rozhodnutia nás nerobí šťastnejšími. Prečo?
5 tipov ako čítať reč tela
Čítanie reči tela nie je vždy také jednoduché, ako hovoria reklamné ťaháky. Význam každého neverbálneho prejavu sa mení v závislosti od viacerých faktorov.